ড. মজিবুল হকের নতুন গ্রন্থে জীবনধারাভিত্তিক সুস্থতার দিকনির্দেশনা বাংলাদেশস্থ আমেরিকান ওয়েলনেস সেন্টার (AWC)-এর আয়োজনে অনুষ্ঠিত হয়েছে অধ্যাপক ড. মজিবুল হক (PhD, ND, FDM)-এর নতুন স্বাস্থ্যবিষয়ক গ্রন্থ “সুস্থতার মূলমন্ত্র” এবং অনলাইন স্বাস্থ্য পোর্টাল Health24.com-এর উদ্বোধন। অনুষ্ঠানটি অনুষ্ঠিত হয় গত রবিবার রাজধানীর কৃষিবিদ ইনস্টিটিউশন বাংলাদেশ অডিটোরিয়ামে এক বর্ণাঢ্য সেমিনারের মাধ্যমে।

অনুষ্ঠানের সারসংক্ষেপ

সেমিনারে সভাপতিত্ব করেন AWC-এর চেয়ারম্যান জনাব মোঃ মাহবুবুল হক, এবং সঞ্চালনা করেন উপদেষ্টা জনাব মুহাম্মদ ইমতিয়াজ।
অনুষ্ঠানের প্রধান অতিথি ছিলেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য সেবা বিভাগের সচিব জনাব মোঃ সাইদুর রহমান।
বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন এশিয়ান ইউনিভার্সিটির উপাচার্য অধ্যাপক ড. শাহজাহান খান, স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের যুগ্ম সচিব ড. মোহাম্মদ মোস্তাফিজুর রহমান, টিবি নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচির উপ-পরিচালক ডা. আয়েশা আকতার, এবং বিশিষ্ট ইসলামী স্কলার ড. আবুল কালাম আজাদ বাশার প্রমুখ।

এছাড়া অনুষ্ঠানে আমেরিকান ওয়েলনেস সেন্টারের কর্মকর্তা, চিকিৎসক, গবেষক ও গণমাধ্যমকর্মীরা উপস্থিত ছিলেন।

ড. মজিবুল হকের বক্তব্য

সেমিনারের মূল আলোচক হিসেবে বক্তব্য রাখেন অধ্যাপক ড. মজিবুল হক, যিনি বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রস্থ The Center of Integrative Medicine-এর কনসালটেন্ট হিসেবে কর্মরত।

তিনি বলেন—

“বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনে ওষুধের উপর নির্ভরশীলতা ক্রমেই বাড়ছে, অথচ প্রকৃত সুস্থতার মূলমন্ত্র লুকিয়ে আছে খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা ও মানসিক ভারসাম্যে।”

বইটিতে তিনি বৈজ্ঞানিক তথ্য ও গবেষণার আলোকে তুলে ধরেছেন কিভাবে নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক প্রশান্তি ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার মাধ্যমে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও কিডনি রোগের মতো অসংক্রামক ব্যাধি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।

বইয়ের উদ্দেশ্য ও বার্তা

“সুস্থতার মূলমন্ত্র” বইটি মূলত প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা ও সুস্থ জীবনধারার গুরুত্ব নিয়ে রচিত।
লেখক পাঠকদের আহ্বান জানিয়েছেন নিজের শরীর ও মনের প্রতি দায়িত্বশীল হতে—
যাতে রোগ প্রতিরোধ করা যায় আগে থেকেই, চিকিৎসার পর নয়।

বইটি সাধারণ পাঠক থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যসচেতন ব্যক্তি, চিকিৎসক ও শিক্ষার্থীদের জন্য সমানভাবে প্রাসঙ্গিক।
এতে রয়েছে বাস্তবমুখী পরামর্শ, বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ এবং স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যবহারিক নির্দেশনা।

ডকুমেন্টারি ও প্রদর্শনী

সেমিনারের অংশ হিসেবে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি তথ্যচিত্র (ডকুমেন্টারি) প্রদর্শিত হয়, যেখানে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারাগত পরিবর্তনের প্রভাব নিয়ে বাস্তব উদাহরণ উপস্থাপন করা হয়।
অনুষ্ঠান শেষে অতিথিবৃন্দ ও উপস্থিত দর্শকরা বইটির বিভিন্ন দিক নিয়ে মতামত প্রদান করেন।

শেষ কথা

ড. মজিবুল হক তাঁর গ্রন্থ “সুস্থতার মূলমন্ত্র”-এর মাধ্যমে এক নতুন স্বাস্থ্যচেতনার সূচনা করেছেন—
যেখানে ওষুধ নয়, জীবনধারাই হলো প্রকৃত চিকিৎসা।
বইটির মূল বার্তা হলো:

“সুস্থতা কোনো বিলাসিতা নয়, এটি প্রতিটি মানুষের অধিকার; আর সেই সুস্থতার পথ শুরু হয় আমাদের প্রতিদিনের সিদ্ধান্ত থেকেই।”

লেখক:
ড. মজিবুল হক (PhD, ND, FDM)
Consultant, The Center of Integrative Medicine, USA
Founder, American Wellness Center (AWC), Bangladesh